ハーフウェイを越していくゴールキックの方法！
こんにちは！
GKコンサルティングのリキです。
あなたは、
遠くまで飛ばすことはできますか？
僕みたいな低身長で
体格がないヒトは、
なかなか遠くまで飛ばせないですよね。
実際に僕も、
ゴールキックは苦手で、
そのせいで、ゴールキックの時は
最終ラインを、だいぶ後ろまで
下げなければいけませんでした。
これではなかなか
攻撃にスイッチできませんよね？
でも大丈夫！
ゴールキックは、
蹴り方一つで、
どんなに体格が良くなくても、
筋力が足りなくても、
ハーフウェイを越すまで
特に蹴ることができます！
この方法を知らないと、
一生ゴールキックを
飛ばすことができず、
チームのピンチを招く、
最低のGKになってしまいますよ？
逆にこの方法を知ることで、
ゴールキックからチャンスメイクでき、
味方が安心して前線に意識できる、
チームの要的なGKになれます！
実際に、世界屈指のGK
エデルソン・モライスは
ゴールキックから
アシストを記録しています。
ゴールキックの行う頻度は
多いです。
ぜひ、あなたもゴールキックで
アシストして
チームに貢献しましょう！
それでは、具体的な方法に参りましょう！
①軸足を置く位置はボール半個分後ろ
大体、ボール半個後ろに軸足を置きます。
少し後ろに置くことで、
体を倒しやすくなり、
スムーズにボールの下に
インパクトすることができます。
②インフロントで蹴る
インフロントは、
インステップとインサイドの
中間付近でもっとも硬い部分です。
足の寝かせ具合は少し寝かせぎみなぐらいです。
ただ、これはヒトそれぞれ
蹴りやすいポイントがあるので、
基本、インフロントの近くで蹴り、
試行錯誤をして
自分の蹴りやすい
ポイントを探しましょう！
③ボールを最後まで見る
インパクトの瞬間までボールを見ましょう。
なんなら、飛んでいく
ボールの軌道までみてください。
それぐらい意識すべきです。
なぜみなければいけないのか？
それは単に振り足と
ボールがずれるからです。
ミートするところが
ずれると、
変なところにボールがいってしまいます。
④逆の手を使う
右足で蹴るなら、「左手」
左足で蹴るなら、「右手」
ということです。
今回は右利きの方で考えます。
左手を、右足のほうに
振り下ろします。
手が斜めに動くわけですが、
これにより、左肩が左後ろに
流れていくのを防ぎ、
身体を開かず力がボールに伝わります。
この４つがポイントです！
いいですか
①軸足を置く位置はボール半個分後ろ
②インフロントで蹴る
③ボールを最後まで見る
④逆の手を使う
の４つですよ！
次の練習から
まずは、ボールにしっかりと
インパクトできるように
蹴りましょう。
今回は以上です、またお会いしましょう。
