GKの花形！スーパーセーブの仕方！

こんにちは！

GKコンサルティングのリキです。

やはり、GKといったら、

スーパーセーブで

チームの危機を救うのが

かっこいいですよね！

僕は、スーパーセーブをみて

GKになろうと決めました！

同じような方は多いのでは？

しかし、

ズーパーセーブといっても

上のシュートは低身長だと

かなり難しいですよね。

下だけでじゃなく、

上のショートも

スーパーセーブしたい！

と思うそこのあなたに朗報！

低身長でも、上のシュートは

簡単にスーパーセーブできちゃいます！

この方法を知らないと、

・上のシュートが一生苦手

・みんなからなめられる

・スタメン落ち

になってしまいますよ。

逆に

知ることで、

・カッコいいセービングができる！

・低身長なのに上のシュートが得意！

・スタメン固定！

になることができます！

それでは、具体的な方法に参りましょう！

①踏み切り脚の重心意識！

まずGKから見て右にシュートが

飛んできた場合は、

右足で地面を蹴ってステップしたり、

横っ飛びをしたりして

セービングします。

その際、右足に重心が

移動していないと、

力強く地面を蹴れません。

そのためしっかりと右足に

体重移動していることを意識しましょう！

また、この時に右足のかかと

の方に重心が行くと、素早く

動くことができないので、

注意してください。

②逆手セーブをせよ！

GKから見て、

左のシュートなら右手で

右のシュートなら左手で

セービングしましょう！

ポイントは２つあり

・踏み込みの幅は小さめに

・可能な限り前でボールにアタック

を意識しましょう！

まずは、座った状態から

上半身の使い方を練習すると

いいですね！

以上の２つだけです！

どうですか簡単ですよね？

①重心の意識

②逆手セーブ

をできるだけで、

全くセービングの質が変わります！

まずは、シュート練習で

自分の重心の位置確認と、

強引にでも逆手でシュートを

止めていきましょう！

今回は以上です、またお会いしましょう！